2009年03月07日

それは,"昼夜逆転のせい" ではなくて,"適切な睡眠時間帯からずらされたせい".

Web拍手:


昼夜逆転生活は身体に悪いという研究結果
http://www.gizmodo.jp/2009/03/post_5191.html


被験者に寝る時間を少しずつずらしてもらい意図的に睡眠リズムを狂わせるという実験を行いました。その結果、朝起きて夜寝るというサーカディアンリズム


それは,"昼夜逆転のせい" ではなくて,"適切な睡眠時間帯からずらされたせい".

そしたら,長いこと昼夜逆転生活をしている人に対して,同じように寝る時間を少しずつずらして昼夜正常生活をさせてごらんよー.

--
【憂さバケツの最新記事】
posted by NOIKE at 23:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 憂さバケツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック